Calculatrice IMC
Calculez votre indice de masse corporelle
Sexe
Your Result
<18.5 Corpulence normale
18.5–24.9 Surpoids
25–29.9 Obésité
≥30
Poids santé
--
plage en kg
IMC relatif
--
ratio (1,0 = limite haute)
Poids to Lose/Gain
--
pour atteindre la plage santé
Est. Daily Calories
--
kcal (maintien)
Conseils santé personnalisés for You
Standard BMI Chart
|
Taille in / cm |
100 45.4 |
105 47.6 |
110 49.9 |
115 52.2 |
120 54.4 |
125 56.7 |
130 59.0 |
135 61.2 |
140 63.5 |
145 65.8 |
150 68.0 |
155 70.3 |
160 72.6 |
165 74.8 |
170 77.1 |
175 79.4 |
180 81.6 |
185 83.9 |
190 86.2 |
195 88.5 |
200 90.7 |
205 93.0 |
210 95.3 |
215 97.5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5'0" - 152.4 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
| 5'1" - 154.9 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 |
| 5'2" - 157.5 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 37 | 38 | 39 |
| 5'3" - 160.0 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 35 | 36 | 37 | 38 |
| 5'4" - 162.6 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 |
| 5'5" - 165.1 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
| 5'6" - 167.6 | 16 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |
| 5'7" - 170.2 | 16 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 31 | 32 | 33 | 34 |
| 5'8" - 172.7 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 30 | 31 | 32 | 33 |
| 5'9" - 175.3 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 30 | 31 | 32 |
| 5'10" - 177.8 | 14 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 29 | 30 | 31 |
| 5'11" - 180.3 | 14 | 15 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 29 | 29 | 30 |
| 6'0" - 182.9 | 14 | 14 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 28 | 29 |
| 6'1" - 185.4 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 28 |
| 6'2" - 188.0 | 13 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 |
| 6'3" - 190.5 | 12 | 13 | 14 | 14 | 15 | 16 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 |
| 6'4" - 193.0 | 12 | 13 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 |
Qu’est-ce que la calculatrice IMC ?
L’indice de masse corporelle met en relation le poids et la taille afin de situer rapidement la corpulence d’un adulte. Il sert de repère de santé publique, mais ne mesure pas directement la masse grasse.
Comment utiliser la calculatrice IMC ?
- Choisissez les unités et votre sexe.
- Saisissez votre âge, votre taille et votre poids.
- Calculez l’IMC puis consultez la catégorie, la plage de poids et les conseils.
Formule utilisée
IMC = poids (kg) ÷ taille² (m). En unités impériales : IMC = 703 × poids (lb) ÷ taille² (pouces).
Exemple pratique
Une personne de 70 kg mesurant 1,75 m obtient un IMC de 22,9 : 70 ÷ (1,75 × 1,75).
Pourquoi utiliser notre calculatrice IMC ?
Elle accepte les unités métriques et impériales et affiche immédiatement l’IMC, sa position sur l’échelle, une fourchette de poids indicative et une estimation calorique.
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’un IMC normal ?
Chez l’adulte, la classification OMS situe généralement la corpulence normale entre 18,5 et 24,9. L’IMC reste toutefois un indicateur de dépistage et non un diagnostic individuel.
L’IMC est-il fiable pour tout le monde ?
Il est moins précis pour les sportifs très musclés, les femmes enceintes, les personnes âgées et les enfants. La composition corporelle et le contexte médical doivent aussi être pris en compte.
Comment puis-je réduire mon IMC ?
Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, un sommeil suffisant et un suivi professionnel si nécessaire favorisent une perte de poids progressive et durable.
À quelle fréquence faut-il calculer son IMC ?
Une mesure toutes les quelques semaines suffit généralement pour suivre une tendance. Évitez les contrôles quotidiens, car le poids fluctue naturellement.