BMI-Rechner
Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI) online
Geschlecht
Your Result
<18.5 Healthy
18.5–24.9 Overweight
25–29.9 Obese
≥30
Ideal Weight
--
kg range
BMI Prime
--
ratio (1.0 = upper normal)
Weight to Lose/Gain
--
to reach healthy range
Est. Daily Calories
--
kcal (maintenance)
Indian Health Tips for You
Standard BMI Chart
|
Größe in / cm |
100 45.4 |
105 47.6 |
110 49.9 |
115 52.2 |
120 54.4 |
125 56.7 |
130 59.0 |
135 61.2 |
140 63.5 |
145 65.8 |
150 68.0 |
155 70.3 |
160 72.6 |
165 74.8 |
170 77.1 |
175 79.4 |
180 81.6 |
185 83.9 |
190 86.2 |
195 88.5 |
200 90.7 |
205 93.0 |
210 95.3 |
215 97.5 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5'0" - 152.4 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 |
| 5'1" - 154.9 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 |
| 5'2" - 157.5 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 37 | 38 | 39 |
| 5'3" - 160.0 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 35 | 36 | 37 | 38 |
| 5'4" - 162.6 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 |
| 5'5" - 165.1 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 |
| 5'6" - 167.6 | 16 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 |
| 5'7" - 170.2 | 16 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 31 | 32 | 33 | 34 |
| 5'8" - 172.7 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 30 | 31 | 32 | 33 |
| 5'9" - 175.3 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 30 | 30 | 31 | 32 |
| 5'10" - 177.8 | 14 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 27 | 27 | 28 | 29 | 29 | 30 | 31 |
| 5'11" - 180.3 | 14 | 15 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 29 | 29 | 30 |
| 6'0" - 182.9 | 14 | 14 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 28 | 29 |
| 6'1" - 185.4 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 20 | 20 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 | 28 |
| 6'2" - 188.0 | 13 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 | 28 |
| 6'3" - 190.5 | 12 | 13 | 14 | 14 | 15 | 16 | 16 | 17 | 17 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 22 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 | 27 |
| 6'4" - 193.0 | 12 | 13 | 13 | 14 | 15 | 15 | 16 | 16 | 17 | 18 | 18 | 19 | 19 | 20 | 21 | 21 | 22 | 23 | 23 | 24 | 24 | 25 | 26 | 26 |
What is the BMI Calculator?
Der BMI-Rechner (Body-Mass-Index-Rechner) ist ein kostenloses Online-Gesundheitstool, mit dem Sie schnell beurteilen können, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße angemessen ist. Der BMI ist ein weit verbreiteter Screening-Wert, der von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfohlen wird. Er ordnet Personen in die Bereiche Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht oder Adipositas ein. Unser Rechner unterstützt sowohl metrische (kg/cm) als auch imperiale (lbs/inches) Einheiten und liefert Ihnen personalisierte Gesundheitstipps sowie Ihren Idealgewicht-Bereich.
How to Use the BMI Calculator
- 1. Wählen Sie Ihr bevorzugtes Einheitensystem – Metrisch (kg, cm) oder Imperial (lbs, ft/in).
- 2. Geben Sie Ihre Körpergröße über den Schieberegler oder das Eingabefeld ein.
- 3. Geben Sie Ihr Gewicht über den Schieberegler oder das Eingabefeld ein.
- 4. Ihr BMI-Wert und die Gewichtskategorie werden sofort angezeigt.
- 5. Sehen Sie sich die Skala, den idealen Gewichtsbereich und die Gesundheitstipps unter dem Ergebnis an.
Formula Used
Wobei das Gewicht in Kilogramm und die Größe in Metern angegeben wird. Die BMI-Kategorien lauten: Untergewicht < 18,5 | Normalgewicht 18,5–24,9 | Übergewicht 25–29,9 | Adipositas ≥ 30.
Practical Example
Eine Person mit einem Gewicht von 70 kg und einer Größe von 1,75 m: BMI = 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 ≈ 22,9. Dies fällt in den Bereich Normalgewicht (18,5–24,9). Eine Person mit 90 kg bei einer Größe von 1,70 m hat einen BMI von 90 / 2,89 ≈ 31,1, was als Adipositas eingestuft wird.
Why Use Our BMI Calculator?
- • Unterstützt sowohl metrische als auch imperiale Einheiten – funktioniert weltweit.
- • Die visuelle Skala zeigt Ihnen sofort Ihre Position innerhalb aller Gesundheitskategorien.
- • Liefert den idealen Gewichtsbereich und personalisierte Gesundheitstipps direkt mit.
- • Kostenlos, keine Registrierung erforderlich, vollständig mobiloptimiert.
Frequently Asked Questions
Was ist ein gesunder BMI-Bereich?
Für Erwachsene gilt ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 als gesund oder normalgewichtig. Ein BMI unter 18,5 bedeutet Untergewicht, 25–29,9 Übergewicht und ab 30 Adipositas.
Ist der BMI für jeden genau?
Der BMI ist nicht perfekt genau für Sportler mit hoher Muskelmasse (da Muskeln mehr als Fett wiegen), ältere Menschen mit Muskelabbau, Kinder oder Schwangere.
Wie oft sollte ich meinen BMI überprüfen?
Wenn Sie aktiv Ihr Gewicht steuern, ist ein Check alle 3 bis 6 Monate sinnvoll. Für ein allgemeines Monitoring reicht ein jährlicher Check aus.
Was ist der Unterschied zwischen BMI und Körperfettanteil?
Der BMI wird rein aus Gewicht und Größe ermittelt. Der Körperfettanteil misst das tatsächliche Fettgewebe, erfordert jedoch spezielle Messgeräte wie Bioimpedanzwaagen.