FFMI-Rechner
Geben Sie Ihre Daten ein und klicken Sie auf Berechnen, um Ihren Fettfreie-Masse-Index (FFMI) zu ermitteln.
Einheiten
Geschlecht
ft
in
Ihr FFMI
—
—Normierter FFMI
—
Fettfreie Masse
— kg
10
FFMI Skala
28
Unterdurchschn.
Durchschnittlich
Ausgezeichnet
Hervorragend
Elite
Aufteilung
Körpergewicht
—
Fettmasse
—
Fettfreie Masse (FFM)
—
FFMI
—
Normierter FFMI
—
Hinweis: Ein FFMI von über 25 übersteigt das natürliche Limit für drogenfreie männliche Athleten (Kouri et al., 1995). Dies stellt keine medizinische Diagnose dar.
Was ist der Fettfreie-Masse-Index (FFMI)?
Der Fettfreie-Masse-Index (FFMI) ist eine Kennzahl, die den Muskelanteil eines Menschen im Verhältnis zu seiner Körpergröße beschreibt. Im Gegensatz zum herkömmlichen BMI berücksichtigt der FFMI den Körperfettanteil.